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Es de Madrid (Madrid)

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Así es Ela

Profesora de yoga con 6 años de experiencia. Ahora regresando de India de mi tercer instructorado. Comparto clases de meditación, yoga y pranayama (respiraciones guiadas). El estilo de Yoga que comparto es Ashtanga o modifico la serie de posturas de acuerdo a la persona y sus capacidades físicas. Soy experta en anatomía y alineación de cuerpo. En mis clases me gusta empezar con 5-8 min de técnicas de respiración para oxigenar cerebro, calmar la mente y emociones y llevar la atencion al presente. Después hago una práctica movimiento físico de 50 minutos con saludos al sol y posturas de yoga. Dependiendo lo que busque la persona, puedo enfocar la practica en movimientos y posturas que fortalezcan los músculos o que ayuden a ganar flexibilidad y movimiento. Y, siempre termino con una meditación de 5-10 min.
Me apasiona compartir esta filosofía y disciplina y estoy 100% segura que nos hace un cambio en la vida, nos trae beneficios como mayor movilidad, mejorar articulaciones y calmar dolores físicos, recuperar o ganar fuerza y elasticidad, calmar el estrés, mas presencia y concentración durante tu día, claridad para resolver problemas personales o tomar desiciones y mucho mas. Espero escuchar pronto de ti!

Acreditaciones

Acreditación validada por Cronoshare

Yoga Alliance

Validado el 24-02-2022

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Área de trabajo de Ela

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Servicios

Deportes y fitness: Clases de yoga

Empleos

Profesora de clases de Yoga en estudios de yoga y personalizadas
Profesora de clases de Pilates en centros deportivos
Profesora de clases de Movilidad en centros deportivos
Profesora de clases y talleres de handstands/pinos
Talleres de acroyoga
Experiencia organizando y siendo profesora y guía de retiros de Yoga

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7 Valoraciones de clientes

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal

9,7

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Valoración verificada Valoración verificada
José
José 14-10-2021

Clases yoga domicilio

José ha opinado: Desde el principio nos encantó su manera de enfocar las clases que buscábamos. Educada, cercana, amable y agradable. Tal vez, por su juventud, no tenga el mismo bagaje profesional que alguna de las otras 3 candidatas pero la valoración general y la sintonía que percibimos con ella ha hecho que nos decantáramos por Ella.

Puntualidad

Profesionalidad

Trato personal

9,7

Valoración Global

Diego
Diego 25-02-2022

Diego ha opinado: Excelente persona y su clase es muy dinámica. Tiene mucho conocimiento sobre hasshtanga. Me gustó muchísimo.

10

Valoración Global

Magaly
Magaly 22-02-2022

Magaly ha opinado: Una experiencia extraordinaria! su clase me pareció fascinante, sin duda tomaría nuevamente clases con ella.

10

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Lourdes Spinoso
Lourdes Spinoso 22-02-2022

Lourdes Spinoso ha opinado: Excelente instructora!!! paciente y amable

10

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Laura Romero
Laura Romero 22-02-2022

Laura Romero ha opinado: Me encantan sus clases por que son una combinación de armonía,, trabajo de la postura, equilibrio y sobre todo que comparte su luz y conocimientos, se prepara para cada clase y no menos importante es muy responsable en evitar que sus alumnos se lesionen.

10

Valoración Global

Esperanza
Esperanza 21-02-2022

Esperanza ha opinado: Extraordinarias clases con un gran entusiasmo y una actitud fuerte y positiva que inspira.

10

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Jorge
Jorge 21-02-2022

Jorge ha opinado: Increíble instructora, dinámicas, lúdicas y exigentes clases; al mismo tiempo inspira mucha paz y relajación que te lleva a dar lo mejor de uno

10

Valoración Global

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