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Iria Cagiao Sambade
Carme Valderrama Salmeron
Raul Ortiz Moreno
Girona (Girona) 17007Christian Leonel Frare Pesoa
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Girona (Girona) 17001Loic Williams Ntambue Kayumba Girones
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Girona (Girona) 17003Sara Dris
Girona (Girona) 17002Eduard Albella
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ir dejando una actividad pero sustituirla por ejercicio
Publicado el 14-4-2021 en Girona (Girona)
Desde que naci que hago deporte. Sobretodo correr, despues correr y gimnasia deportiva (barras paralelas gimnasia ritmica..) . Marathones , desierto , montaña , marchas cien kilometros....... Bicicleta de carretera y montaña.. Todo ello a la vez. Quiero decir que los iba alternando entre semana o a la vez. Boxing, defensa personal. Parapente En estos momentos corro de hora y media a dos ,...
Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
Publicado el 27-2-2023 en Girona (Girona)
At my phone +971 I have WhatsApp. Thanks I have been training for long time with different things but when i gain weight its not shown as it should. And when i keep training for a while i get stronger but its not as i wanted. Its almost not balanced in my body. I have recovered from an injurie about a 2 weeks ago. And i have stop training about 3 months ago in that time i was not currying...
Entrenador personal para 1 persona
Publicado el 13-9-2021 en Salt (Girona)
Buenas! nunca me ha gustado el deporte. Me he apuntado varias veces al gym, pero me agobia muchísimo los espacios cerrados y con bastante gente. Estoy entrando en plena pre-Menopausia y mi cuerpo se resiente. Creo q le debo dar algo de ejercicio para sentirme mejor. Estoy operada de una hernia umbilical y el especialista me dijo que era contraproducente realizar ejercicios abdominales
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular para entrenar un deporte
Publicado el 31-12-2019 en Girona (Girona)
Entrenaba muy fuerte y debido a una fractura de rodilla tuve un parón de 5 meses. Actualmente llevo unos meses entrenando pero quiero volver a los entrenos anteriores y necesito ayuda para llegar al fallo en cuadriceps. Quiero informar que ya estoy recuperada de la fractura, solo me queda edema oseo que en cuestión de poco tiempo (espero) desaparezca. Ya me dieron el alta clinico.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar la resistencia para entrenar un deporte
Publicado el 28-8-2020 en Girona (Girona)
Llevo 1 año corriendo una media de 3 veces por semana. Hago sesiones que van desde los 20min a 1h. El objetivo principal de los entrenos es que cuando haga senderismo o esquí pueda disfrutarlo más. Busco a un entrenador/a porqué me cuestan mucho las subidas y facilmente me quedo sin emergía, resumiendo estoy estancado. Mido meteo 92 y peso 100kg. Un saludo!
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 26-5-2021 en Salt (Girona)
Me gustaría que alguien me motivara a hacer deporte con frecuencia, tonificar y tener a alguien que me diga lo que tengo que hacer con un plan que pueda seguir me iría genial conseguir mis objetivos. El principal es tonificar, endurecer y levantar mis gluteos, adelgazar y tonificar piernas y reducir cintura y aplanar abdomen.
Entrenador personal para recuperar lesión, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 13-11-2023 en Salt (Girona)
A raíz de una intervención con anestesia tipo epidural me han quedado pelvis y pierna afectadas. Estoy tratándolo con una osteo especialista en suelo pélvico y hago yoga un día a la semana. Me gustaría complementarlo con un entrenamiento específico para mi situación actual que me ayude a activar y fortalecer el cuerpo.
Plan de Entrenamiento Personal para preparar cursa
Publicado el 1-6-2024 en Girona (Girona)
M'estic preparant per córrer l'oncotrail. Ara mateix surto a córrer entre 1-2 vegades a la setmana, 30-45min a 5'30-6 /km. Estic apuntada a crossfit, però estic lesionada dels canells i no puc fer exercicis d'impacte. Sóc una persona activa i m'agradaria compensar amb exercicis que pugui fer que no impliqui alt impacte amb canells.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 7-4-2021 en Salt (Girona)
Independientemente de perder peso, quisiera tonificar y llevar una dieta equilibrada. Ya que anteriormente practique muchísimo deporte necesito recuperar mi fondo, físico, salud... Al ser asmática tampoco puedo hacerlo por ml cuenta sin una supervisión profesional.
Entrenador Personal
Publicado el 22-3-2021 en Girona (Girona)
Es una actividad puntual para hacer dos días deporte con un grupo de chicos (7) de 17 años durante la semana santa. Somos un servicio de promoción de la autonomía con jóvenes migrantes. Durante las dos sesiones habrá un educador responsable del grupo.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
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Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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