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Hipnosis clínica
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Los beneficios de la hipnosis clínica son numerosos, y se incluyen los siguientes:
- Reducción del estrés y la ansiedad: La hipnosis puede ayudar a las personas a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar su salud física y mental.
- Alivio del dolor: También puede ayudar a las personas a aliviar el dolor, tanto crónico como agudo.
- Mejora del sueño: Es posible que ayude a las personas a mejorar la calidad del sueño.
- Cambios en el comportamiento: Es muy utilizada para cambiar ciertos hábitos, como dejar de fumar, perder peso o mejorar su rendimiento deportivo.
- Tratamiento de trastornos psicológicos: La hipnosis puede utilizarse para tratar una amplia gama de trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
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