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Las 10 mejores clases de yoga cerca de mí | Precios - Cronoshare
Thom Perez Lopez
Marta Lorme
Sakila Helty Natural Sport
Marçal Ramirez Roig
Silvys Garden
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Lorena
Juan Pedro Sancho Perez
Nicolas Gaya Gaya
Clases de yoga
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¡Las encontrarás aquí! No importa el nivel que tengas, puesto que los monitores de yoga que colaboran en Cronoshare ofrecen clases de yoga para principiantes, nivel medio o avanzado. Además, podrás escoger entre clases de yoga presenciales o a distancia (yoga online).
Tipos de yoga que puedes practicar con supervisión profesional
Algunos de los tipos de yoga que podrías comenzar a practicar son:
- Hatha yoga: Por lo general, es el tipo de yoga con el que se comienza. Se suele introducir en los fundamentos del yoga, tanto los asanas como el pranayama.
- Yoga kundalini: En el kundalini, además de asanas y respiración pranayama, se realiza meditación y mantras. La práctica está enfocada a movilizar la energía interior por los distintos puntos del cuerpo.
- Yoga vinyasa: Está derivado del hatha y se enfoca principalmente en fortalecer los músculos y aprender nuevas posturas.
- Yoga iyengar: Hace mucho hincapié en la flexibilidad, por lo que es perfecto para gente en rehabilitación por lesiones y dolores crónicos.
- Yoga Bikram: Se repite una secuencia de asanas que provienen del hatha.
- Ashtanga yoga: Este, junto con el vinyasa, podría ser una modalidad más física que otras.
- Acroyoga: Las posturas y acrobacias se practican entre dos personas, y es una gran manera de fomentar el trabajo en equipo.
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Beneficios de practicar yoga
Al inicio comentábamos que hacer yoga aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar. Pues bien, a continuación destacamos algunos:- Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Ayuda a relajarse.
- Mejora la confianza en uno mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejora la coordinación.
- Favorece la concentración.
- Ayuda a dormir mejor.
- Facilita la digestión.
¿Cómo funciona?
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Otras solicitudes de Clases de yoga
Clases de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 22-5-2018 en Sant Boi de Llobregat (Barcelona)
Soy Raquel y tengo 29 años. Debido al estrés del trabajo ( después de ir a fisios y demás) tengo mucho dolor de cervicales y cada por tiempo me quedo clavada sin poder moverme. Estoy buscando clases para realizar estiramientos, aprender a respirar y posturas. Estoy interesada en clases particulares a domicilio. En principio individuales y si fueran necesarias más horas seriamos dos personas...
Sesiones de Yoga a domicilio nivel inicial (Las Letras)
Publicado el 26-1-2018 en Las Letras - Madrid (Madrid)
Lo dicho: poca flexibilidad. Hago mucho deporte: voy a crossfit, corro y juego al fútbol. Así como tengo mucha fuerza de voluntad para entrenar, la parte que más me cuesta son los estiramientos y, por ello, busco introducirme en el mundo del yoga. Además, trabajo en una oficina en la que paso la mayor parte del tiempo sentado y en frente de un ordenador. Padezco de cervicalgia por lo que tengo...
Profesora de yoga para dar una clase para un evento de influencers
Publicado el 3-11-2023 en Rubió (Barcelona)
Hola! Buscamos una profesora de yoga para dar una clase para un evento de influencers en una villa en rubió, cerca de igualada. La clase se realizaría a las 11h de la mañana del domingo y sería para principiantes. Se agradecería que la persona trajera esterillas para todas si es posible. Buscamos sobre todo que sea una profesora mujer porque es un evento solo para mujeres. Gracias.
Clases de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 21-6-2018 en A Coruña (A Coruña)
Me estoy iniciando en el hatha yoga. Acudo a un centro donde lo imparten en madrid. Vivo y trabajo allí, pero estoy unos días en coruña, por eso me interesaba una clase para este fin de semana. Soy flexible en el horario. Me es indiferente si es en un centro o al aire libre, aunque si hace buen tiempo prefiero al aire libre. Un saludo.
Clases de Yoga nivel principiante
Publicado el 20-7-2023 en Getxo (Vizcaya)
¡hola! Mi nombre es mónica y me encantaría empezar yoga por salud y por foco+desarrollo personal. El Osteópata y fisioterapeuta también me lo ha recomendado. Me gustaría empezar a principios de agosto. Agradecería me dieras un presupuesto y lugar de las clases. Vivo en getxo, vizcaya. ¡gracias de antemano! un saludo
Clases de Yoga a domicilio
Publicado el 7-2-2018 en La Algaba (Sevilla)
El tiene 3 años recién cumplidos. Actualmente estamos esperando si es necesario que acuda a atención temprana porque es un niño muy nervioso y no sabemos si se trata de hiperactividad o sólo es su comportamiento y nos han hablado muy bien de como ayuda el yoga en estos casos para que el niño atienda mejor
Clases de Yoga a domicilio para quitar dolor de contracturas
Publicado el 9-4-2018 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Estoy interesada en iniciarme en clases de yoga porque creo que me vendría bien para mejorar problemas de espalda... Tengo muchas contracturas debido a una rectificación cervical. El horario tendría q ser en días distintos porque trabajo a turnos. Quiero saber precio por clase . Gracias
Sesiones de Yoga en casa nivel inicial
Publicado el 7-12-2017 en Vallcebre (Barcelona)
Hola, El sábado 16 de diciembre tenemos una casa rural reservada en vallcebre para 14 personas. Nos gustaría hacer una clase de yoga el sábado por la mañana. Por favor, nos podrías presupuestar una clase de una hora aproximadamente para 14 personas. Muchas gracias.
Sesiones de Yoga para Embarazadas nivel inicial (Santa Eugenia)
Publicado el 23-2-2018 en Santa Eugenia - Madrid (Madrid)
Realizo ejercicio físico muy ocasional, y nunca de gimnasio. Me encuentro en el primer trimestres y me gustaría un plan que me ayude física y mentalmente sin que ello perjudique al desarrollo del embarazo. Nunca he realizado yoga previamente. Gracias
Sesiones de Yoga nivel principiante
Publicado el 2-5-2024 en Los Romanes (Málaga)
Buenos días, estoy interesado en contactar con profesional del yoga para gestionar las clases y horarios de una casa rural que se va abilitar para retiros espirituales y gastronómicos en casa rural en el entorno del pantano de la viñuela.
Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Si algo representa Yoga es precisamente Sara, su esencia y energía traen el positivismo y la tranquilidad de manera inmediata. Para mi no hay mejor Yoguini
Se adapta a tus horarios, a tu estado de forma y nivel. La sala tiene taquillas para dejar los objetos personales y es perfecta para el desarrollo de las sesiones.
Desde el principio nos encantó su manera de enfocar las clases que buscábamos. Educada, cercana, amable y agradable. Tal vez, por su juventud, no tenga el mismo bagaje profesional que alguna de...
Una eficiente prefesional
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