Si te encuentras en una situación en la que necesitas encontrar un profesional es muy importante que te dejes ayudar por un buen psicólogo. Es sencillo encontrar un psicólogo profesional, sin embargo, puede que la dificultad se nos presente a la hora de decidir cuál de ellos es el mejor para nosotros.
Es por eso por lo que en nuestra plataforma solo colaboran psicólogos especializados en diferentes áreas que cuentan con titulación y experiencia previa. En Cronoshare queremos ayudarte y, por eso, en este artículo te contamos cómo puedes elegir un buen psicólogo con esta serie de pautas.
¿Estás buscando un psicólogo en tu ciudad?
Índice
Claves para escoger un buen psicólogo especializado
Somos conscientes de que tomar esta decisión no es fácil. De hecho, si has decidido buscar un psicólogo es porque has reconocido que tienes un problema y que por tanto necesitas ayuda. Eso ya es una barrera que has superado y que no todo el mundo lo consigue principalmente por no ser consciente de que tiene un problema.
Otro de los inconvenientes que podemos encontrar, como comentábamos al inicio, es que nos abrume la cantidad de psicólogos que hay. Y no solo eso, sino que además no toda persona que se hace llamar psicólogo cuenta con esa titulación.
No solo titulación, sino también experiencia
Lamentablemente, el intrusismo laboral también existe en el ámbito de la psicología y es por ello por lo que te aconsejamos que te asegures de que ese profesional es psicólogo titulado. En la página web del Colegio oficial de Psicólogos de tu ciudad podrás encontrar el número de colegiado de ese profesional mediante la búsqueda de su nombre y apellidos.
Asimismo, ese psicólogo debe contar con años de experiencia y estar especializado en tu problemática. De ahí que además de la licenciatura o grado, esa persona deba haberse formado en esa especialización y también cuente con esa titulación específica. Por ejemplo, si necesitas encontrar un psicólogo infantil, no sería conveniente que te dejases ayudar por un psicólogo especializado en terapia de pareja porque no va a poder realizar un tratamiento adecuado y será contraproducente.
*Rango de precios aproximado y calculado a nivel nacional.
Sentido común: no te fíes si una persona que se hace llamar psicólogo ofrece sus servicios por un precio excesivamente inferior o superior al precio medio a nivel nacional.
Que te dé confianza y otorgue profesionalidad
Un buen psicólogo nunca debería juzgarte ni tú sentirte mal por tener un problema. El psicólogo es un profesional que evalúa la conducta para determinar si se debe a un trastorno u otro tipo de causa y entonces determinar qué tratamiento es el más adecuado para ti.
El psicólogo te pedirá que le expliques tu problema sin preocuparte porque vayas a ser juzgado y te escuchará sin prejuicio. Debe conseguir un clima de confianza para que tú te sientas a gusto y así tú puedas contarle sin miedo para que esa persona pueda conseguir ayudarte.
Confidencialidad y consentimiento
Esta pauta es muy importante. El psicólogo debe garantizarte confidencialidad absoluta de todo lo que ocurra durante cada una de las sesiones. Ni qué decir tiene que tus datos personales no pueden ser difundidos y que, si en algún momento ocurre, esto es motivo suficiente para denunciar.
Por otro lado, debe ofrecerte un documento de consentimiento informad para que, como indica su nombre, puedas firmar que has sido informado sobre los servicios y tipo de terapia que vas a llevar a cabo.
Análisis de un diagnóstico y tratamiento adecuado
La exploración del problema y la conclusión del diagnóstico no debería durar más de 4 o 5 sesiones. Si consideras que el profesional no está avanzando en el comienzo del tratamiento, que la fase de la evaluación está durando más de lo normal e incluso que la explicación de dicho diagnóstico te resulta confusa y poco ética, te aconsejamos que interrumpas las sesiones con ese psicólogo porque no estará siendo un buen psicólogo profesional ni mucho menos.
No se trata solo de hablar, debe ofrecerte técnicas
Y es que «ir al psicólogo» no se trata únicamente en dedicar la sesión a hablar, sino que el psicólogo debe enseñarte pautas y técnicas para que las pongas en práctica tanto durante el tratamiento como en adelante. Un sistema que te permita controlar tus síntomas y enfrentarte a tus problemas de la manera más efectiva posible.
Es cierto que el simple hecho de hablar sobre tus problemas ayuda y puede que comiences a notar una mejoría, sin embargo, trabajar en las técnicas adecuadas que te proponga el psicólogo conseguirá que esa mejoría sea a largo plazo.
Conclusión para escoger el psicólogo que más te conviene
A modo de resumen, te aconsejamos que solo te dejes ayudar por auténticos profesionales psicólogos titulados, con experiencia y especializados en tu problema. Además, esa persona no te juzgará, creará un ambiente en el que prime la confianza, tu seguridad y sin prejuicios.
En definitiva, un buen psicólogo sabrá diagnosticar tu problemática, explicártela y proporcionarte las herramientas adecuadas para que puedas conseguir manejarlo.
Tutorial: cómo seleccionar el mejor psicólogo especializado
Ahora que ya sabes cómo debe ser un buen psicólogo, en Cronoshare te ayudamos a elegir el mejor.
Simplemente:
- Completa un formulario previo para que podamos encontrar psicólogos cercanos a ti.
- Hasta 4 profesionales recibirán tu solicitud y te contactarán lo antes posible.
- Tú decides qué psicólogo quieres que te ayude en tu problemática.
¿Estás buscando un psicólogo en tu ciudad?
