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Yoga para niños
Beneficios del Yoga para niños: el bienestar de los más pequeños es primordial
El Yoga no solo está indicado a adultos, los niños también pueden practicarlo y comenzar desde una edad temprana a notar las grandes ventajas que aporta la práctica de esta disciplina.- Mayor flexibilidad de sus articulaciones
- Mejora en la higiene postural
- Mejora en el hábito de la respiración
- Les disminuye el nivel de estrés y ansiedad infantil
- Mejora su equilibrio y agilidad
- Estarán más calmados y relajados
- Les ayuda a estirar
- Mejora la capacidad de atención, memoria, concentración e imaginación
- Aprenden a canalizar y gestionar emociones y energía
- Les estimula la circulación sanguínea
- Mejora su comprensión y relación con los demás
¿Qué posturas de Yoga son las más recomendadas para los niños?
Estas son algunas de las posturas de Yoga para niños más recomendadas:- Postura del perro
- Postura del guerrero
- Postura del indio
- Postura de la montaña (tadasana)
- Postura del árbol (vrkasana)
- Postura del triángulo (utthita trikonasana)
- Postura de la plancha o tabla (phalakasana)
- Postura del barco (navasana)
- Postura de la pinza (paschimottanasana)
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Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
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