Existe una idea generalizada de que un entrenador es lo mismo que preparador físico, pero son dos tipos de profesionales distintos. En esta comparativa, te mostramos las diferencias entre preparador físico y entrenador personal, así como las ventajas y desventajas de contar con la ayuda de un profesional u otro en función del objetivo que busquemos.
Un preparador físico puede ser entrenador personal, pero un entrenador personal no debería ser preparador si no se ha formado con titulación reglamentada para ello. En España, la figura del entrenador personal no está reconocida a nivel legislativo.
*A día de hoy, estos perfiles profesionales son los que están reconocidos por la legislación española: preparador físico, profesor de educación física en centros educativos de secundaria, gestor de instalaciones deportivas, ocio y tiempo libre, entrenador deportivo y científico deportivo.
Preparador físico
Si deseas practicar ejercicio, mejorar la técnica, ponerte en forma y, en definitiva, llevar un estilo de vida más saludable, desde Cronoshare siempre recomendamos ponerse en manos de un buen profesional, ya que nuestra salud es lo más importante. Realizar correctamente los ejercicios, no solo nos ayudará a alcanzar los objetivos deportivos que nos propongamos, sino que lo haremos de manera segura para evitar lesionarnos.
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Índice
Comparativa: ¿preparador físico o entrenador?
Por lo general, un preparador está especializado en algún deporte y es el encargado de entrenar y preparar a deportistas. Suele formar parte de un equipo técnico de un club deportivo y, gracias a su trabajo, consigue que los jugadores y atletas de élite alcancen un alto nivel y alto rendimiento en alta competición o que deportistas en general sean capaces de practicar de manera apropiada y mejorar en una actividad física. Por supuesto, todo ello sin que sus deportistas sufran lesiones. Por ejemplo, en el fútbol, un preparador se preocuparía por examinar y trabajar la evolución de los jugadores tanto en la pretemporada, temporada como postemporada. El preparador, además colabora, apoya y facilita el trabajo del entrenador del equipo y podría preparar un plan de entrenamiento específico para cada jugador si fuese necesario. Por su parte, el entrenamiento físico personalizado es un tipo de servicio individualizado que está dirigido a cualquier tipo de persona que quiera, bien iniciarse a practicar un tipo de deporte, marcarse un objetivo deportivo como perder peso y/o tonificar, por ejemplo, o mejorar la técnica en algún tipo de actividad deportiva.Ambos profesionales se preocuparán por conseguir que los deportistas que están bajo su supervisión, realicen cualquier tipo de actividad de manera segura con el fin de evitar lesiones deportivas.
Formación y titulación
A continuación, mostramos las distintas titulaciones para preparador físico y entrenador personal. Entrenador personal- Grado o Máster en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte*
- Técnico Medio o Superior en Ciencias del Deporte
- Entrenador Personal Avanzado (titulación europea)
- Instructor básico
- Otro tipo de formación que puede complementar con las anteriores: nutrición y dietética, pilates, stretching, fitness, cardio-taining y musculación, entre otras
- Grado o Máster en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Diploma universitario de Preparación Física aplicada a deportes colectivos como fútbol, baloncesto o voleibol, por ejemplo
- Diploma europeo de Preparador Físico y Deportivo
- Técnico Medio o Superior en Deporte y Actividades Físicas
Reglamentación
Las titulaciones para preparador físico están reglamentadas, es más, existe una normativa que afecta al preparador físico recogida en el Boletín Oficial del Estado. El BOE atribuye al especialista en rendimiento físico-deportivo, así como a la de educador físico y readaptador deportivo, la competencia exclusiva del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.A día de hoy, la figura del entrenador personal no está reconocida por el Estado.
Especialización
Mientras que el entrenador personal trabaja varios tipos de objetivos que veremos a continuación, un preparador físico está especializado en la preparación y entrenamiento de deportistas, principalmente para competición y en un solo deporte como comentábamos. Por ejemplo, natación, fútbol o baloncesto.Objetivos deportivos
Un entrenador llevará a cabo un plan de entrenamiento personalizado a las condiciones físicas y médicas del usuario, así como el tipo de objetivo que quiera alcanzar:- Pérdida de peso
- Musculación: ganar masa muscular
- Tonificar
- Fortalecer músculos
- Mejorar flexibilidad
- Cardio
- Trabajo en partes específicas del cuerpo: pectorales, abdomen y glúteos, por ejemplo
- Mejora del rendimiento: fuerza, velocidad y resistencia
- Mejorar en alguna práctica deportiva: natación, tenis, baloncesto, fútbol...
Ventajas vs Desventajas de un entrenador personal
Entrenador personal
Ventajas
- Eficacia en la consecución de objetivos.
- Mejora de la técnica de ejecución de ejercicios.
- Minimizar el riesgo de padecer lesiones deportivas.
- Motivación constante.
- Plan de entrenamiento personalizado y variable.
- Mejora del bienestar general.
- Se podría adaptar a tus horarios y lugar de entrenamiento.
Desventajas
- Un gimnasio es más económico, sin embargo, al no tener supervisión "ni obligación", puede que tiremos la toalla más fácilmente.
- Intrusismo laboral: los entrenadores personales profesionales tienen titulación, pero su perfil profesional no está reconocido. Esa desventaja hace que haya supuestos profesionales que no se formen siquiera, ya que no tienen la obligación por ley de contar con titulación reglamentada para ejercer.
- Si enferma, puede que no podáis realizar las actividades en ese periodo y debáis posponerlas.
- Puede que no haya feeling entre vosotros. Por eso, es muy importante conocerle antes de comenzar con el plan de entrenamiento y comprobar que encajáis.
¿Quieres conocer el precio de un entrenador personal? Ten en cuenta que en función de diversos factores, el precio podría variar.
Ventajas vs Desventajas de un preparador físico
Preparador físico
Ventajas
- Especializarte en un deporte con la tranquilidad de que lo ejecutarás correctamente.
- Mínimo riesgo de padecer lesiones físicas.
- Mejora técnica de la actividad deportiva.
Desventajas
- Intrusismo laboral: como deben contar con titulación reglamentada, para este caso es más fácil detectar un fraude.
- Contar con un preparador físico de manera individualizada es más caro. Suele ser un perfil que trabaja para un equipo deportivo.
- Si buscamos a un preparador físico reconocido, puede que por su alta demanda no tenga disponibilidad.
Este artículo ha sido escrito y revisado por:
Garantía Cronoshare
