Cristina

Así es Cristina

Movimiento corporal expresivo
(gestalt y rio abietto)

Habitar el cuerpo, significa recuperar la energia vital

En que consiste?

A través de los años y las experiencias que vivimos (psíquicas, emocionales...), nuestro cuerpo ha ido adquiriendo posturas que nos han ido protegiendo y acompañando. Agradeciéndolo, también podemos ver que en ciertos momentos nos están limitando a la hora de experimentar cosas nuevas. Gracias al movimiento corporal, nos abrimos a explorar espacios desconocidos.
Podremos disfrutar de diferentes dinámicas que nos ayudarán a expandir los límites de nuestro cuerpo, mediante la respiración, la danza, la arte terapia, el masaje y la conciencia corporal.
El cambio y la observación empieza en uno mismo, pero también trabajamos de forma grupal, para poder compartir con el resto y ser conscientes de otras perspectivas.

A parte de ser un trabajo emocional, tambien es un trabajo fisico , donde damos importancia a todo el trabajo de raiz de nuestro cuerpo para asi conectar con las emociones y llegar a abrir tambien una parte mas espiritual y mental.
Un abrazo

Cristina

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