Marco Julian Sanchez Verdan

Es de Cunit (Tarragona)

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Así es Marco Julian

He entrenado artes marciales desde pequeño y varios estilos diferentes , algo de judo ( 6 meses), karate (3 años) , kung fu ( 7 meses ) , muay thai ( 6 meses ) , y patinar con patines tengo experiencia desde los 5 años que aprendi gracias a mi padre y apartir de ahi desarolle el equilibrio para hacer mil virguerias con unos patines , puedo enseñar a patinar normal ( para la gente que quiera dar paseos y sentir la suave brisa del aire mientras vas a una buena velocidad y con la seguridad de no caerte o si te vas a caer almenos saber como caer para minimizar daños ) , y tambien para los que quieran sentir emociones un poco mas elevadas en adrenalina puedo enseñar a como patinar en skate parks , realizar saltos , piruetas diferentes y dentro de lo que seria de este deporte llevado al extremo , en lo que consiste mis entrenamientos es sobre todo centrarse en estirar mucho para conseguir mucha mas elasticidad y asi no sufrir tanto en cuanto a problemas de movimiento fisico en general , sobretodo los tendones y musculos por mucho que se entrenen si no reciben buenos estiramientos acabaran por estropearse mas rapidamente , puedo enseñar desde ejercicios basicos y simples que se pueden hacer en solitario haata ejercicios en donde son requeridas 2 personas , obviamente siempre miro de adaptarme a la necesidad de las demas personas y fijarme hasta donde llega el limite de cada uno y hasta donde se pueda llevar o ir estirando un poquito mas ese limite con tal de ayudar a la persona a sentirse realmente bien consigo mismo , se empieza con rutinas simples y faciles y poco a poco iremos aumentando el nivel para ir adaptandonos a una curvatura en donde a largo plazo tendra mas beneficios que contras