Lorena

Así es Lorena

Profesora de yoga formada en yogaterapia. 4 años de experiencia. Clases online y grabadas. Individual y grupal.

Soy profesora de yoga, formada en yogaterapia en el centro de yogaterapia asanga con el dr. Miguel fraile. Cuento también con formación en yoga para niños. Llevo más de 6 años practicando hatha yoga y meditación, y 4 años impartiendo clases de yogaterapia/hatha yoga. He impartido también clases de vinyasa.

Mi método está basado en los principios de inmovilidad, duración y relajación en la postura. Cada postura se adapta a las circunstancias del alumno, no hay niveles, trabajando así desde el autoconocimiento y el respeto a los propios límites. En cada clase se lleva al alumno a aquietar la mente para reconectarnos en una unión de cuerpo y mente, obteniendo numerosos beneficios tanto físicos como mentales. La estructura de la clase es: calentamiento, asanas, pranayama y relajación. Mis conocimientos en yogaterapia me permiten adaptar las clases a dolencias o patologías tanto con el fin de tratarlas como de realizar una práctica segura.

Área de trabajo de Lorena

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Servicios

Empleos

Lorena no ha indicado todavía sus empleos.

Estudios

Formación de profesora de Yogaterapia. Formación de instructora de Yogaterapia. Formación de yoga para niños. Grado en Pedagogía.

Idiomas

Español, francés e inglés.