Ela
Ela
Es de Madrid (Madrid)Registrado el 03-10-2021
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Así es Ela
Profesora de yoga con 6 años de experiencia. Ahora regresando de India de mi tercer instructorado. Comparto clases de meditación, yoga y pranayama (respiraciones guiadas). El estilo de Yoga que comparto es Ashtanga o modifico la serie de posturas de acuerdo a la persona y sus capacidades físicas. Soy experta en anatomía y alineación de cuerpo. En mis clases me gusta empezar con 5-8 min de técnicas de respiración para oxigenar cerebro, calmar la mente y emociones y llevar la atencion al presente. Después hago una práctica movimiento físico de 50 minutos con saludos al sol y posturas de yoga. Dependiendo lo que busque la persona, puedo enfocar la practica en movimientos y posturas que fortalezcan los músculos o que ayuden a ganar flexibilidad y movimiento. Y, siempre termino con una meditación de 5-10 min.
Me apasiona compartir esta filosofía y disciplina y estoy 100% segura que nos hace un cambio en la vida, nos trae beneficios como mayor movilidad, mejorar articulaciones y calmar dolores físicos, recuperar o ganar fuerza y elasticidad, calmar el estrés, mas presencia y concentración durante tu día, claridad para resolver problemas personales o tomar desiciones y mucho mas. Espero escuchar pronto de ti!
Acreditaciones
Yoga Alliance
Validado el 24-02-2022Imágenes
Área de trabajo de Ela
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Servicios
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Profesora de clases de Yoga en estudios de yoga y personalizadas
Profesora de clases de Pilates en centros deportivos
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Profesora de clases y talleres de handstands/pinos
Talleres de acroyoga
Experiencia organizando y siendo profesora y guía de retiros de Yoga
7 Valoraciones de clientes
Puntualidad
Profesionalidad
Trato personal
Valoración verificada
Clases yoga domicilio
José ha opinado: Desde el principio nos encantó su manera de enfocar las clases que buscábamos. Educada, cercana, amable y agradable. Tal vez, por su juventud, no tenga el mismo bagaje profesional que alguna de las otras 3 candidatas pero la valoración general y la sintonía que percibimos con ella ha hecho que nos decantáramos por Ella.
Puntualidad
Profesionalidad
Trato personal
Diego ha opinado: Excelente persona y su clase es muy dinámica. Tiene mucho conocimiento sobre hasshtanga. Me gustó muchísimo.
Magaly ha opinado: Una experiencia extraordinaria! su clase me pareció fascinante, sin duda tomaría nuevamente clases con ella.
Lourdes Spinoso ha opinado: Excelente instructora!!! paciente y amable
Laura Romero ha opinado: Me encantan sus clases por que son una combinación de armonía,, trabajo de la postura, equilibrio y sobre todo que comparte su luz y conocimientos, se prepara para cada clase y no menos importante es muy responsable en evitar que sus alumnos se lesionen.
Esperanza ha opinado: Extraordinarias clases con un gran entusiasmo y una actitud fuerte y positiva que inspira.
Jorge ha opinado: Increíble instructora, dinámicas, lúdicas y exigentes clases; al mismo tiempo inspira mucha paz y relajación que te lleva a dar lo mejor de uno
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