Laura Alex Psicóloga

Es de Granada (Granada)

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Así es Laura Alex Psicóloga

Soy Psicologa Sanitaria y Psicoterapeuta, formada en Terapia Integradora centrada en apego y trauma, diferentes terapias psico-corporales (Análisis Bioenergetico y Biosíntesis), Cognitivo Conductual y Sistémica. Mi estilo de trabajo es de corte humanista, si bien empleo técnicas procedentes de diferentes corrientes.

Llevo mas de 10 años tratando diferentes problemáticas: ansiedad y gestión de estrés, problemas anímicos, dificultades relacionales, problemas de autoestima y toma de decisiones, trastornos de tipo psicosomatico, síntomas de origen traumático, procesos de separación y duelo, trastornos de la personalidad, bloqueo o inestabilidad emocional, problemas relacionados con la sexualidad, etc.

Considero importante incluir en la terapia la mirada hacia las diferentes áreas que componen al ser humano: cuerpo, emociones, mente y realidad espiritual personal y subjetiva.

¿Para qué hacer terapia? La psicoterapia es una forma de auto-conocimiento y auto-cuidado para cualquier persona que esté sufriendo, atascada o perdida. Son muchos los motivos que te pueden traer a consulta, a veces por temas puntuales, otras por problemáticas de larga data que llevas arrastrando desde hace mucho tiempo. Dar el primer paso a veces cuesta, pero por experiencia sé que, cuando una persona decide pedir ayuda y ponerse en marcha, suele sentir ese paso como "aliviador", porque implica creer que es posible realizar el cambio interior que se está necesitando.

La psicoterpia puede ayudarte a:

Ver más claro en momentos de confusión, liberar carga, procesar experiencias difíciles, mejorar tu estado de ánimo, desarrollar una sana autoestima, ordenar tus pensamientos, tomar las riendas de tu vida y tomar decisiones más consicentes, comprender los patrones que te llevan a repetir "historias" y modificarlos, mejorar tus relaciones,y por encima de todo esto, conectar con tus recursos, sabiduría, vitalidad y fortaleza interior...

A algunas personas les cuesta mucho pedir ayuda... Especialmente cuando llevan mucho tiempo padeciendo y con problemáticas cronificadas, muchaspersonas sienten desesperanza y tiran la toalla…

Si eres una de esas personas, te animo a que no desistas, a que te concedas otra oportunidad y des el primer paso para tomar las riendas de tu vida.