Gonzalo Gallardo

Así es Gonzalo

Mi pasión es ser entrenador y estoy para ayudarte.
Entrenamiento personal
Programa de entrenamiento para cualquier tipo de perfil y nivel.
Acompañado de asesoría alimenticia. Logrando los objetivos en corto, mediano o largo plazo.
Ejecutando en domicilio, gimnasio o al aire libre.
Entrenamiento grupal
Es un intenso y entretenido programa de entrenamiento en local o al aire libre, para todo tipo de personas, independiente de su nivel físico inicial.
Es una actividad que mueve todo el cuerpo y que busca mejorar la calidad de vida con ejercicios en espacios abiertos o cerrados. Se reduce el porcentaje de grasa, tonifica los músculos, se gana mas flexibilidad muscular, mejora la salud, optimiza el estado anímico obteniendo fuerza, intensidad y resistencia.
Masaje relajante
Consiste en la realización de maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido y constante, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan.

Acreditaciones

Acreditación ROPE – Escola Catalana de l’Esport

Nº de asociado: 025734

Validado el 07-01-2020

Imágenes

Área de trabajo de Gonzalo

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Servicios

Empleos

Soy entrenador personal con más de 20 años de experiencia. Trabajé muchos años en la cadena de gimnasios más grande del mundo Gold's gym.
Empecé haciendo deporte desde muy pequeño, y desde entonces tuve el interés de compartir y enseñar todo lo que iba aprendiendo a los demás. Ahora, como entrenador, trabajo con mis alumnos estableciendo objetivos que les permita alcanzar salud, equilibrio físico y emocional.
El trabajo que realizo con mis alumnos día a día busco aprovechar cada minuto del entreno, buscando la intensidad en cada ejercicio, utilizando el propio peso corporal y luego ir introduciendo, de acuerdo a las necesidades, trabajos con cargas, cuidando asimismo la postura y movimientos para evitar lesiones. Al finalizar cada entrenamiento, tanto mi alumno como yo nos vamos con la satisfacción de haber realizado un buen trabajo, y con ganas de repetir y mejorar en el siguiente entrenamiento.

Estudios

ROPEC : 025734
Condicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente
Condicionamiento físico en grupo con soporte musical
Curso internacional de fisicoculturismo y fitness. “personal trainer”

Idiomas

Castellano