Berta Carballo

Así es Berta

Instructor certificado de pilates mat y en nutrición deportiva. Tengo 6 años de experiencia como entrenador personal en pilates, musculación, tonificación, streaching y trx. Clases grupales o personalizadas. Virtuales o presencial (en el gym, casa o al aire libre).
Para las clases individuales primero que nada, me informo de las condiciones físicas, antecedentes o condiciones médicas y de salud, tanto de movilidad como nutricional y trabajo de forma integral tanto la alimentación como el desempeño, por lo que adapto la disciplina al alumno, lo que le venga mejor según su edad, movilidad y gustos.
Para las clases grupales trato de buscar un balance en el grupo con variantes que le permitan a todos realizar la rutina de acuerdo a cada nivel (sin asesoría nutricional).

Área de trabajo de Berta

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