Cristina

Es de Cádiz (Cádiz)

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Así es Cristina

Cristina no solo te ayuda a alcanzar tus metas fitness, sino que también transforma tu enfoque hacia la salud y el bienestar. Su metodología se basa en la combinación de ejercicios de fuerza y cardio, fomentando la idea de disfrutar de una alimentación sana y variada. Su enfoque integral implica desarrollar hábitos saludables, conocerse a uno mismo y establecer metas significativas en la vida.
Estoy certificada en técnicas de musculación (nivel 3 y 4 ehfa), con un máster en nutrición deportiva que complementa mi enfoque holístico hacia el bienestar. Además, soy monitora de aquafitness y especialista en functional training, hiit y biomecánica. Mi compromiso con la excelencia se refleja en mi afiliación a la federación española de entrenadores personales y fitness.

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Empleos

Entrenadora personal por cuenta propia desde 2019.

Estudios

Entrenadora personal de alto rendimiento y tecnicas de musculacion 3 y 4 (EHFA).
Máster en nutrición deportiva.
Monitora de Acuagym.
Experta en biomecánica.