Optimsalut

Así es Optimsalut

Soy ana, una fisioterapeuta especializada en traumatología y ejercicios terapéuticos, con un enfoque particular en la rehabilitación de lesiones de pie y tobillo. Además, soy dietista-Nutricionista, centrada en proporcionar apoyo nutricional que promueve la salud y el bienestar sin obsesionarse con el peso.
A nivel de fisioterapia, mis servicios están diseñados para ayudar a recuperar la movilidad, fortalecer los músculos y prevenir futuras lesiones. Si has sufrido un esguince de tobillo, una fractura o cualquier otra lesión en el pie, la terapia física es crucial para tu recuperación.
Si padeces alguna otra lesión o dolor en otra zona del cuerpo, !no dudes en contactarme!

Como dietista-Nutricionista, mi objetivo es ayudarte a lograr un estilo de vida saludable sin enfocarte exclusivamente en la pérdida de peso. Mi enfoque se basa en la mejora de la salud general, la energía y el bienestar emocional a través de la alimentación equilibrada.

- Nutrición personalizada: cada persona es única y requiere un plan nutricional adaptado a sus necesidades y objetivos específicos.
- Alimentación intuitiva: aprender a escuchar a tu cuerpo para saber cuándo y qué comer, promoviendo una relación positiva con la comida.
- Salud digestiva: mejorar la digestión y la absorción de nutrientes esenciales para una mejor salud general.
- Energía y vitalidad: diseñar dietas que te proporcionen la energía necesaria para tus actividades diarias y el deporte.

Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable, activa y sin dolor. ¡contáctame hoy para comenzar tu transformación!

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