Pedro José

Así es Pedro José

¡muy buenas! soy pedro, llevo 6 años entrenando calistenia y en el gimnasio, y soy entrenador personal, graduado de cafd en la ua.

Soy un apasionado del entrenamiento de fuerza, no solo por la mejora del físico, sino también por las mejoras hacia la salud y calidad de vida, y lo bien que me hace sentir. ¡¡me encanta!!

Seguro que hacer ejercicio te gusta tanto como a mí. Así que, si llevas tiempo estancado/a, no sabes por dónde empezar, te cuesta ganar o perder peso, etc... ¡¡háblame!!

Quiero enfocarme en tí, para que consigas los resultados que buscas, realizando una buena selección de ejercicios, split semanal, intensidad y volumen adecuados, pero, sobre todo, que se ajuste a tí y tus necesidades, y que disfrutes del proceso, que es lo más importante.

Obtener resultados con el entrenamiento puede ser difícil, y toma tiempo ver los resultados. Incluso puede ser frustrante y que lo quieras dejar.

Es por ello que quiero programarte una rutina que te guste tanto ¡¡que lo hagas siempre con las mismas ganas que el primer día!! trabajo con un documento excel online, donde te hago la rutina, y te digo series, repes y peso. Sesión a sesión quiero que me apuntes lo que haces, para poder hacer un seguimiento y podamos ver tu progreso. Suena bien, ¿Verdad?

Además, me encanta enseñar y transmitir lo que sé sobre ejercicio, así que si tienes alguna pregunta sobre entrenamiento, dieta, fitness, o sobre la rutina, ¡¡¡pregúntamela!!! me encantará responder, y aprenderás algo nuevo. Ambos ganamos ;)

¡¡mándame un mensaje y lo vemos!!

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