Lorena

Es de Quart de Poblet (Valencia)

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Así es Lorena

Hola! mi nombre es Lore, soy profesora de yoga desde hace más de tres años. Me formé y trabajé en el Reino Unido donde actualmente continuo mi formación en Yoga Terapéutico. Utilizo el yoga como una herramienta para ayudar a las personas a mejorar condiciones físicas y emocionales que afectan su día a día.

Ofrezco clases privadas así como grupales tanto online como en persona.
También trabajo con empresas que busquen mejorar la productividad de sus trabajadores a través del bienestar.

Trabajo tanto en español como en inglés y conmigo aprenderás:

-Técnicas de respiración (pranayama) para mejorar tu capacidad pulmonar así como educación respiratoria.

-Técnicas de asana (posturas físicas) para tratar dolencias concretas, mejorar la movilidad, la elasticidad y la conciencia corporal.

-Técnicas de meditación y relajación guiada para activar el sistema de relajación (parasimpático) de nuestro organismo.

-Técnicas para el alivio de la ansiedad y el estrés crónico.

-Técnicas para el autoconocimiento y la gestión emocional.

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Servicios

Deportes y fitness: Clases de yoga

Empleos

Desde 2021 he trabajado para estudios de yoga en la capital de Escocia, Edimburgo. Algunos de ellos son Meadowlark Yoga o Yellow Bamboo así como centros deportivos de la ciudad como Edinburgh Leisure.

En 2024 decidí comenzar mis propias clases privadas donde semanalmente atiendo grupos de entre 8 y 10 alumnos tanto online como en persona.

Por otro lado siempre he trabajado en sesiones privadas donde se organizan prácticas y sesiones de trabajo especialmente diseñadas para tratar dolencias específicas o condiciones físicas o emocionales concretas a través de un seguimiento cercano.

Además también he trabajado para grandes empresas de la capital como Skyscanner ofreciendo clases de yoga semanales para sus trabajadores.

Estudios

Cuento con una formación de 200 horas en Ashtanga Vinyasa Yoga así como 100 horas de formación en Yin yoga y Yoga Restaurativo.

Por otra parte también me formé en yoga enfocado al trauma y actualmente me encuentro cursando una nueva formación de más de 600 horas en Londres enfocada en el yoga terapéutico para poder acompañar a aquellos que tengan condiciones médicas tanto fisiológicas como emocionales concretas.