Umberto De Santis

Es de Cambrils (Tarragona)

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Hatha yoga para principiantes - beginner hatha yoga class

Soy profesor de hatha yoga titulado feda madrid y doy clases para principiantes a domicilio.
El hatha yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o condición física.
Una clase de hatha yoga incluye posturas , prácticas de respiración y relajación.
Con paciencia y confianza vamos aprendiendo cada postura, mejorando la flexibilidad, estado de ánimo y prepararndo el cuerpo para el siguiente nivel.

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