Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos (Astigarraga)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Iker en 20115 Astigarraga (Guipúzcoa)
ID tarea: 3139126 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy un varón de 33 años. 182cm, 73kg. Practico escalada y montañismo de forma esporádica. No tengo tendencia a engordar si no hago ejercicio, pero sí pierdo tono. Tengo molestias en la zona lumbar, aunque no me impide hacer vida normal. Busco fortalecimiento muscular general, aumento de masa muscular (fuerza) y corrección postural. No tengo un objetivo concreto, solo mejorar mi condición física. Dispongo de 2 días a la semana (1h al día).

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Aumentar masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Astigarraga (Guipúzcoa) CP 20115