Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos (Plasencia)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Diego en 10600 Plasencia (Cáceres)
ID tarea: 2918722 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Estoy tardando mucho en recuperarme de un esguince y quiero frenar la pérdida de masa muscular y, si es posible, revertirlo. Antes nadaba 2 ó 3 veces a la semana, corría 1 ó 2 y, por temporadas, entrenaba algo de calistenia. Ahora nado 1 ó 2 veces en sesiones cortas. Me interesa ponerme en serio a entrenar fuerza, enfocado a mejorar en natación. Estoy preparando oposiciones, así que la prioridad es estudiar. No quiero dedicar más de dos sesiones semanales a entrenar.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Lugar público al aire libre, online o por internet

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   Una vez por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   € (básico)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online o presencial en Plasencia (Cáceres) CP 10600