Entrenador personal para 1 persona con objetivo de mejorar espalda (Moman (Cospeito))

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Javi en 27378 Moman (Cospeito) (Lugo)
ID tarea: 3440307 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Hola, tengo la espalda con procesos degenerativos en todos los discos, pero, la zona lumbar tiene una hernia central con material discal migrado y bastante protusiones. Busco un entrenador personal que me ayude a mejorar la musculatura, me enseñe una buena rutina de ejercicios para fortalecer principalmente la espalda, aunque me gustaría mejorar en términos globales ya que he pasado los últimos 3 años sin hacer mucho más que estar en cama y me he quedado muy enclenque y engordado.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Mejorar espalda

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Aprender rutina para fortalecimiento de espalda por lesión

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   Una vez por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Moman (Cospeito) (Lugo) CP 27378