Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Gijón)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Federico en 33206 Gijón (Asturias)
ID tarea: 3103761 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Intento caminar 14 kms diarios de lunes a viernes, tengo 61 años, no me gusta correr, he tenido algunas lesiones articulares y/musculares y estoy en fisio. Lo hago por mantener mi salud óptima en lo posible, quisiera bajar de peso, tonificar y fortalecer, nunca he sido de deportes, solo caminar y gym antes de pandemia. No tengo contraindicaciones importantes. Me urge retomar mi vida, mi cuerpo, mi ser.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Casi todos los días

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Por salud, tengo 61 años

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Dolor en las articulaciones

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   Más de 60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Solo presencial, no tengo sitio, en el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   5 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Urgente (en las próximas 24 horas)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Gijón (Asturias) CP 33206