Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Segur de Calafell)

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Coste: 87 cronos

Cronos: crédito cronoshare

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Zaira en 43882 Segur de Calafell (Tarragona)
ID tarea: 3488210 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Llevo muchos años sin hacer ejercicios y llevo un tiempo siendo sedentaria. He intentado hacerlos en casa pero me canso muy rápido y no tengo fuerza y me rindo. Tengo los discos chafados , padezco dolores de cervicales y pérdida de fuerza en brazos. Mi objetivo es perder de 10 a 15 kilos que son los que necesito perder. Y a la vez quiero tonificar para que no me quede la piel flácida al perder peso. Gracias. Y a la vez tonificar para que no me quedé piel flácida. Gracias.


  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
  •    1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
  •    Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
  •    Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
  •    No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
  •    Problemas de espalda
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
  •    Femenino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?
  •    41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
  •    En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?
  •    Depende mi turno trabajo mañana o tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?
  •    2 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?
  •    No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios
  •    € (básico)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
  •    Dentro de 1 mes o más

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Segur de Calafell (Tarragona) CP 43882

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