Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar (Altzibar)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Ana en 20180 Altzibar (Guipúzcoa)
ID tarea: 2982503 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy una mujer de 43 años. Siempre he cuidado mi cuerpo hasta tener a mis gemelas hace 7 6 años. El cuerpo me cambió y la falta de tiempo hizo que abandonase los hábitos de ejercicio. Ahora voy a zumba 2 días a la semana lo que mentalmente me satisface mucho pero no veo que me aporte lo que yo quiero a nivel físico. Me gustaría tonificar sobre todo la parte del abdomen y piernas y glúteos. He intentado hacer ejercicio por mi misma pero no soy nada constante y por una cosa u otra lo acaba dejando. Necesito adquirir una rutina de ejercicio para crecer mental y físicamente. Gracias

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Rodillas, dolor en las articulaciones

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la noche

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Altzibar (Guipúzcoa) CP 20180