Entrenador personal para 2 personas con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Illescas)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Cristina en 45200 Illescas (Toledo)
ID tarea: 3255326 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Tengo 51 años. Siempre he estado haciendo dietas varias. En sep-21 comencé con otro plan indicado por nutricionista, comencé con casib99 kg y en mayo-22 me estanqué en los 79 kg , a partir de ahí, parece que comencé con retención de líquidos, ansiedad, dormir mal, a causa de la menopausia y desde entonces, cogiendo peso de nuevo, dejé de asistir al nutricionista, hice *******ítica hormonal, todo bien, pero me encuentro en stand by. Trabajo desde casa, sentada y hago poco ejercicio, excepto salir a andar algo ocasionalmente al terminar de trabajar. Necesito retomar un plan dietético y motivarme para conseguir mis 70 kg que considero mi normo peso.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   2 personas

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Perder peso y mejorar alimentación. 50 años

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Post menopausia

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, online o por internet

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   No lo sé

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online o presencial en Illescas (Toledo) CP 45200