Entrenador Personal para perder peso, fortalecer los músculos (Zaragoza)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Patricia en 50012 Zaragoza (Zaragoza)
ID tarea: 4016257 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy una persona que tengo hierros en cadera y pierna izquierda, pero tengo movilidad. Con los años viene el aumento de peso, cambios hormonales .... Y me gustaría rebajar 5 kilos haciendo deporte. Por otro lado, siento que no estoy nada en forma y me empieza a doler la espalda con frecuencia, como si notaras chepa. Me gustaría fortalecer todo el tronco para que me sujete bien. Soy una persona que suele comer sano aunque últimamente, digamos el último año, no tanto... Hacía bastante deporte, pero llevo años que no. Tengo 51 años. Busco ponerme en forma y sentirme bien. No soy muy del online, por eso prefiero alguien presencial. No he usado nunca estos servicios y por eso también quiero información, que me expliquen y ver si encaja en lo que yo me puedo permitir tanto en precio como en horarios. Gracias.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Mi horario perfecto sería lunes de 4 a 5, martes o miécoles de 7.45 a 8.45. Jueves, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche

• ¿Qué frecuencia deseas?
   Una vez por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Zaragoza (Zaragoza) CP 50012