Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Almería)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Gloria en 04009 Almería (Almería)
ID tarea: 3566479 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

En 2021 me apunte a crosfit y sufrí una lesión que me provocó una protusión de la la l4 y l5 y además; tengo una sacralización de la l5 (es decir unida al sacro de nacimiento) cuando me lesiono siempre me duele más el lado izquierdo, y a raíz de la lesión, he perdido masa muscular y he engordado. Me gustaría encontrar un entrenador experto en lesiones lumbares y en este tipo de patologías, que me ayudará a ganar masa muscular y perder grasa, tanto con una dieta como viniendo a entrenarme personalmente y ver cómo hago los ejercicios. He pagado un año en un gimnasio, por lo que, lo ideal sería que viniera a este gym conmigo si pudiera o bien ya lo hablaríamos como lo haríamos o en su propio centro.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   3 - 4 veces a la semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Ganar masa muscular por una lesión y perder peso

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda, asma, recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el gym en el que estoy apuntada

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 o 4 veces

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Cuando me termine de recuperar de la lumbalgia que tengo

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Almería (Almería) CP 04009