Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la (Gràcia - Barcelona)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Carol en 08012 Barcelona (Barcelona)
ID tarea: 4009853 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy una persona de 30 años que lleva como dos o algo más, sin estar activa por una lesión en la rodilla izquierda (bursitis que no mejora), he perdido agilidad y musculatura. Me encuentro muy inestable de piernas, me cuesta mucho ponerme por mi misma a hacer deporte. Antes hacía escalada, telas acrobáticas y pole dance (un poco mediocre pero fuerza tenía mucha, sobre todo en espalda y brazos) h me siento triste al encontrar que he ganado peso, perdido musculatura y que no soy capaz de ejercitarme por mi cuenta. Coincidió mi lesión de rodilla con mudarme unos meses después de la rioja a barcelona. Me he mudado este año un montón de veces dentro de la ciudad y también de ahí mi inestabilidad y mis “excusas” pero me encantaría reencontrarme con esas ganas de hacer deporte y verme y sentirme fuerte otra vez. Gracias. Karol.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Crear rutina y mantenimiento

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Tengo la rodilla izquierda con bursitis

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Gràcia - Barcelona (Barcelona) CP 08012