Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Guadalcázar)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Luci en 14130 Guadalcázar (Córdoba)
ID tarea: 3556038 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Necesito información y precio. Soy una chica que me gustaría aumentar mi musculatura, por el momento llevo unos meses parada del deporte debido a un aumento de mamas. De momento no debo de hacer ejercicio pesado con la parte superior. Me gustaría una dieta que pueda combinar ahora mismo con el momento que me encuentro recuperándome de la operación, pero a la misma vez perder unos 2 o 3 kg y aumentar mi musculo poco a poco. El año pasado a principios empecé a perder mucho peso por cambio de alimentación (sana) y algunos problemas personales. Después me costo coger algunos kg porque eran demasiados lo que baje y no me veía bien, pero con nada bajaba un kg o dos. Ahora no estoy mal pero dado a que estoy en recuperación estoy cogiendo algunos mas (kg) y ahora me estoy limitando de nuevo de algunas comidas con hidratos, lácteos, azucares,..... Pero no bajo de peso. Ahora me cuesta mucho.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   2 personas

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Post operación

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Guadalcázar (Córdoba) CP 14130