Entrenador personal para preparar medio maratón para persona de más de 60 años (Moncofa)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador de running y maratones

Solicitado por Pedro en 12593 Moncofa (Castelló/Castellón)
ID tarea: 2725231 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal de running?

Descripción

Soy un corredor habitual. En los últimos cinco años he corrido dos maratones, dos mim, bastantes pruebas de trail entre 18-30 km, muchas media maratones y 10 k. , pero no he vuelto a competir desde marzo de 2020. Estaba preparando la mim de octubre cuando se me manifesto a mediados de agosto un cólico nefrítico y proceso hospitalario hasta 10 de noviembre, en que finalmente me dieron el alta definitiva. He entrenado fuerza en casa y ya en gym. Puedo correr a ritmo suave de 5:45 de manera contínua,, pero no quiero forzar. En fin, quiero retomar el entreno de manera segura y no exigirme demasiado inicialmente... Y como me conozco, necesito alguien, que ponga sentido en el entrenamiento teniendo en cuenta mi edad y las ansias propias de un "megaveterano", que quiere volver a sentir la adrenalina de la competición...

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Casi todos los días

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Volver a entrenar tras tres meses de parón

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparar medio maratón

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Tres meses con un problema de cálculo renal, problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   Más de 60 años

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Indiferente. Trabajo fuerza en formato hiit lunes, miercoles, viernes mañana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   4 a 5 veces por semana

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Urgente (en las próximas 24 horas)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Moncofa (Castelló/Castellón) CP 12593