Entrenador personal para recuperación operación hernia discal l5-s1, perder peso (Zaragoza)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Santiago en 50014 Zaragoza (Zaragoza)
ID tarea: 3679221 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Corría ultra trails, pesaba 82kg hasta 2020. Después de dos operaciones de hernia l5-S1 en los últimos 3 años (la última fue en febrero de 2023 fijando las vértebras con placas y tornillos), he perdido casi toda capacidad de hacer ejercicio y me ha llevado a engordar hasta los 99kg. Quiero volver a tener actividad y recuperarme de todos los efectos de la operación que me dejó el nervio ciático dañado de forma permanente con el pie dormido y la pierna entumecida en varias zonas

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Recuperación operación hernia discal l5-S1, perder peso, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda, post operación, recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Zaragoza (Zaragoza) CP 50014