Entrenador personal para seguir corriendo pero sin sobrecarga, fortalecer los musculos (Villabona)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Itziar en 20150 Villabona (Guipúzcoa)
ID tarea: 3734530 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy una mujer que empecé a correr hace 2 años la verdad que hago muy buenos tiempos en todas las carreras pero siempre tengo alguna pequeña lesión Lo que me gustaría es poder mantenerme en mis tiempos pero estando mejor muscularmente.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Seguir corriendo pero sin sobrecarga, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   3 - 4 veces a la semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Entrenar un deporte que ya practico

• ¿Qué deporte practicas?
   Running

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Sobrecarga muscular, tendinitis....

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Villabona (Guipúzcoa) CP 20150