Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia (Pollença)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Alejandra en 07460 Pollença (Islas Baleares)
ID tarea: 3723675 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Buenos días, mi nombre es alejandra, en agostó me operaron de la mano izquierda (me colocaron un tendón para sujetar la articulación) y del codo izquierdo (simplemente me liberaron el nervio cubital). Recientemente (no se sabe si a causa de ello o por otro motivo) me han diagnosticado "hombro congelado" en el hombro izquierdo. Hago rehabilitación pero me han indicado hacer mucho deporte, ganar fuerza y masa muscular para agilizar la recuperación. Ya he hecho deporte anteriormente aunque llevo 2 años parada por todo este tema. Busco alguien que me ayude a: - Ganar fuerza en general pero específicamente en mano y brazo izquierdos (la he perdido totalmente por la operación). - Ganar masa muscular, igualmente en general pero específicamente en el brazo izq. - Tonificar - Hacer todo ello "sin hacerme daño", el brazo todavía me duele mucho y tengo limitado el movimiento por ello busco un profesional que me indique que ejercicios hacer y como hacerlos para mejorar y no empeorar la situación. Muchas gracias!

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Recuperar tras lesión

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Pollença (Islas Baleares) CP 07460