Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos (Burgos)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Estrella en 09001 Burgos (Burgos)
ID tarea: 3879466 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy bailarina de danza contemporánea y docente. Me gustaría mejorar la tonificación, musculación y fuerza en el tren inferior, especialmente glúteos. También me gustaría incrementar la flexibilidad, sobre todo en la región de la columna y la pelvis. Hacer algún trabajo de calistenia no me importaría probar, sobre todo para coger fuerza y conseguir hacer elementos acrobáticos, que actualmente se utilizan mucho en la danza y siento que me falta trabajar ese aspecto, y para ello necesito una buena preparación física

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Entrenar un deporte que ya practico

• ¿Qué deporte practicas?
   Danza

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Dolor de espalda y articulacion sacroiliaca

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Burgos (Burgos) CP 09001