Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de perder peso ymantener/ganar musculo (Roses)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal online

Solicitado por Enric en 17480 Roses (Girona)
ID tarea: 3873442 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal online?

Descripción

Llevo ya un año entrenando en mi casa pero con una tabla de ejercicias que hice yo mismo y no he variado. El entreno de fuerza viene recomendado por mi nutricionista para bajar el cortisol y prevenir rescicivas de sii. El problema es que me gustaria estar en 75kh y voy subiendo peso sin parar, sin ganar mucho musculo (bastante si, pero no mucho). Hay veces que no puedo entrenar y pierdo la fuerza muy rapido

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso ymantener/ganar musculo

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Epoc, sii, asma

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Servicio solo online (no presencial)

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   Intento 3 veces por semana pero en verano es complicado...

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online (Lugar de residencia: Roses (Girona) CP 17480)