Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de aumentar la resistencia (Brozas)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Ionutjuan en 10950 Brozas (Cáceres)
ID tarea: 2816289 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Llevo 8 meses corriendo, tengo hechas 5 media maratones la ultima fue la de Sevilla el 30 de enero con un tiempo de 1:40, peso 95 kilos tengo 35años, después de cada media maratón acabo con mucha carga muscular etc, quisiera tener un plan para entrenar bien y audarme a elegir alimentarme lo correcto para ello

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Preparar un evento deportivo

• ¿Qué evento deportivo quieres preparar?
   Medio maratón

• ¿En qué mes será la competición?
   Abril

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Servicio solo online (no presencial, te contactan entrenadores de toda españa)

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online (Lugar de residencia: Brozas (Cáceres) CP 10950)