Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso (Logroño)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Cristina en 26006 Logroño (La Rioja)
ID tarea: 2633408 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Quiero mejorar mi condición física de una forma guiada para evitar lesiones u otros problemas. Tenía una rutina de gimnasio interesante antes de la pandemia y ahora quiero recuperar e incluso e ir a más. No era demasiado intensa pero me reportaba un equilibrio respecto a mi trabajo muy estático en oficina. Consulto mucha información sobre nutrición y ejercicios pero me gustaría aprender ejercicios y rutinas específicamente adecuadas para mí. Me encantan los deportes de raqueta por ejemplo, pero en ocasiones me repercute negativamente en temas de ciática, cosa que no me sucedía en el gimnasio ni con ejercicios de fuerza.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Logroño (La Rioja) CP 26006