Plan de entrenamiento personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Albacete)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Monica en 02006 Albacete (Albacete)
ID tarea: 3064824 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy mujer, 51años, madre soltera, muy atareada, nadafora y ciclista en el pasado. Necesito ponerme en fogma y adquirir un habito de deporte/ ejercicio fisico ajustado a mis fortalezas y debilidades.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre, online o por internet

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Servicio online o presencial en Albacete (Albacete) CP 02006