Plan de Entrenamiento Personal para perder peso (Águilas)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por María José en 30880 Águilas (Murcia)
ID tarea: 3959217 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Buenos días!!! mi nombre es Maria José, y tengo 52 años. Estoy con una nutricionista y he perdido ya 22 kilos, y tengo menopausia, necesito fortalecer mi masa muscular y no volver a recuperar el peso perdido, menos cansada y más fuerte. El único ejercicio que hago es salir a caminar un rato. Así que necesito un buen cambio. Un saludo.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Águilas (Murcia) CP 30880