Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, fortalecer los músculos (Málaga)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Lourdes en 29007 Málaga (Málaga)
ID tarea: 3880478 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Tengo dos hernias discales, una en las cervicales y otra en las lumbares, actualmente estoy recuperándome de una bursitis de cadera. No suelo hacer pesas o ejercicios de máquinas, suelo andar y hacer yoga desde unos meses

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Lograr tener un hábito y tener salud

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Preferiría hacer el deporte en mi casa, en el lugar que recomiende el entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana a media tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En dos semanas

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Málaga (Málaga) CP 29007