Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (As Pontes de García Rodríguez)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Vanesa en 15320 As Pontes de García Rodríguez (A Coruña)
ID tarea: 3694620 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Necesito el plan de ejercicios porque tengo un hijo con ocho años con discapacidad del 100% y totalmente dependiente. Estoy recién operada de la vesícula y de una hernia umbilical y mi espalda está bastante tocada ya que el niño (no anda, no se vale por sí mismo, tiene una parálisis cerebral) pesa cerca de 20 kilos y soy la cuidadora principal. Intentaré buscar tiempo, pero lo más probable es que haga mucho en casa y menos ejercicios en el gimnasio.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Cuidar de mi hijo dependiente con discapacidad.

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda, post operación

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   Mi casa y gimnasio de mi pueblo.

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Cuando los cirujanos consideren que puedo empezar

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: As Pontes de García Rodríguez (A Coruña) CP 15320