Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos (Ourense)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Deli en 32001 Ourense (Ourense)
ID tarea: 3419663 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Mi problema es que estoy aumentando de peso desde la menopausia. Es algo que siempre he controlado cuidando la dienta y haciendo algo de deporte (caminar), pero ahora, solamente con eso no lo consigo. Por otro lado, soy una persona con tendencia a las contracturas en la zona de la espalda. Los distintos profesionales que me han visto dicen que necesito fortalecer la musculatura.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   Lo mas adecuado,

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Ourense (Ourense) CP 32001