Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos (Vitoria-Gasteiz)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Lukas en 01008 Vitoria-Gasteiz (Álava)
ID tarea: 3911381 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy nadador desde los 16 años y lo dejé a los 24. Empecé después de fiestas y más.. Y perdí toda mi capacidad.. Estaba muy fuerte pero cn los años y los porros que fumaba.. Pues e perdido 10kilos de masa muscular y de pesar 73 peso 66.. Por eso me gustaría recuperar ese nivel de cuerpo y resistencia, y ya que estamos me gustaría tonificarme y sentirme agusto con migo y mi cuerpo. Ahora apenas fumo y ya no quiero estar quieto.. Quiero recuperarme y ponerme fuerte ya que mi cuerpo ya a vivido esa experiencia y ya toca dar el paso y rendir al 150% en este nuevo objetivo;)

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Tonificar, fortalecer los músculos

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Quiero ponerme fuerte y bien tonificado

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el gimnasio o local del entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por la tarde

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Pues en una o dos semanas

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Vitoria-Gasteiz (Álava) CP 01008