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Los 10 Mejores Monitores de Esquí | Precios
Francisco Toro Quesada
|
Torrelodones (Madrid) 28250
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Hola!! Soy Curro, entrenador personal con formación superior y universitaria, master en patologías y cursos variados para estar en continua formación.
Cuento con 5 años de experiencia con todo tipo de poblaciones (niños, adultos, deportistas, personas con patologías o lesiones...)
Puedo atenderte en Torrelodones en mi propia instalación privada y a domicilio tanto en Torrelodones como...
Alejandra dice:
"Conocí a curro por mi vecina, sabía que estaba entranando online con alguien y tras el verano la vi super cambiada y decidí empezar con curro.
No tengo mas que agradecerle por su paciencia y capacidad para adapatarme los entrenamientos porque me dolía el lumbar por mi trabajo. Ahora se me ha ido y ya ni me duele. Gracias!!"
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Entrenador Personal
Álvaro Ibáñez Alarcón
Barcelona (Barcelona) 08003 La Barceloneta
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¡Mejora tu rendimiento, prevén lesiones, pierde peso y mejora tu condición física con entrenamiento funcional personalizado! Como entrenador personal te guiaré a través de ejercicios de cuerpo completo, fortalecimiento, movimientos multiarticulares y técnicas de movilidad para lograr tus metas. Además, recibirás asesoramiento nutricional y apoyo constante para alcanzar cambios sostenibles. ¡Da...
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Vanesa Furnieles
Madrid (Madrid) 28004 Justicia
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Soy graduada en ciencias de la actividad física y del deporte con más de 5 años de experiencia en entrenamiento personal y colegiada COPLEF N°59626. También soy entrenadora nacional de atletismo por la RFEA.
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Santiago
Málaga (Málaga) 29011
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Bienvenido, bienvenida a mi perfil.
Soy un docente de educación física proveniente de Argentina. Allí trabajé con gente de todas las edades en actividades recreativas, deportivas y entrenamiento. Hoy en día en Málaga, me dedico al entrenamiento funcional y personalizado para la mejora de la salud, pero también soy monitor de bádminton y natación.
Me gusta trabajar con todo tipo de...
Claudia Diaz Pérez
Pola de Lena (Asturias) 33630
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Me llamo Claudia Díaz Pérez y soy titulada en ciencias de la actividad física y el deporte. Soy técnico en nutrición y además especializada en nutrición deportiva. Ofrezco resultados o te devuelvo el dinero. Cualquiera que sea tu objetivo contactame. No te arrepentirás.
Metodologia: la primera toma de contacto, en líneas generales en esta consulta tengo que intentar conocer tu día a día...
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Federico Lara Fuentes
Toledo (Toledo) 45002
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Me considero una persona responsable y polivalente , amante del deporte y con experiencia en el sector. Si quieres empezar a cambiar tu estilo de vida y mejorar tu salud puedo ayudarte a hacerlo! no dudes en contactar conmigo.
Abbas Daoud Pueyo
Valencia (Valencia) 46009 Marchalenes
Nicolas Leroy
Castellón de la Plana/Castelló de la Plana (Castelló/Castellón) 12001
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Soy entrenador personal de todo tipo de deportes.
Deportista de esqui acuático.
He trabajado en ventas de material deportivo, así como en hostelería de jefe de restaurante.
Tengo conocimientos acerca de salud, nutrición, deportes y educador de personas con discapacidad y movilidad reducida. Así como de niños y adultos de todas las edades.
Álvaro González Martín
Jerez de la Frontera (Cádiz) 11406
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Actualmente me dedico en mi tiempo libre a hacer deporte y a mejorar físicamente y mentalmente, también practico futbol es mi pasion, en el primer equipo jerez industrial
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Clases de esquí
Clases de esquí para niños o adultos (principiantes, de nivel medio o avanzado)
Consiste en deslizarse sobre la nieve (o sobre agua en el esquí acuático) haciendo uso de esquís (tablas sujetas a la suela de unas botas especiales a través de fijaciones mecánicas.
Tipos de esquí
Algunos de los tipos de esquí que se pueden aprender son:
- Esquí alpino o de descenso: Consiste en descender un trazado marcado por balizas en el menor tiempo posible. Su nombre proviene del lugar de origen; los Alpes.
- Esquí de fondo o nórdico (cross-country skiing): En esta modalidad de esquí olímpico hay que realizar recorridos por circuitos determinados, que son llanos con ligeras subidas y bajadas.
- Esquí de travesía o de montaña: Esta modalidad es más avanzada, ya que hay que conocer muy bien el terreno, y estar en muy buena condición física y mental. Consiste en practicar alpinismo sobre esquís y después descender desde un pico elevado.
- Snowboard o surf sobre nieve: En lugar de dos tablas, se hace uso de una tabla que es muy similar a la del surf, aunque un poco más corta. El esquiador sujeta la tabla a los dos pies mediante fijaciones y se desliza sobre la nieve como si estuviese surfeando.
- Esquí artístico o freestyle: Como su nombre bien indica, este tipo es de estilo libre en el que hay saltos, acrobacias y piruetas.
- Esquí freeride: Esta modalidad se practica fuera de pistas, pero también conlleva su riesgo al explorar un terreno desconocido; puede haber rocas, árboles u otros obstáculos, por eso, está recomendado para esquiadores con mucha experiencia.
Equipo básico para esquiar
¿Qué tipo de equipación necesitas para practicar esta actividad?
- Tablas de esquí con sus fijaciones correctas.
- Botas de esquí específicas al tipo de esquí. Tienen que estar ajustadas a las fijaciones de las tablas, especialmente para descenso.
- Casco para esquiar.
- Dos bastones para posicionarse, conseguir impulso y tener equilibrio.
- Ropa de abrigo especial para montaña, lluvia y nieve, que además ofrezca comodidad y flexibilidad al deportista.
- Protección dorsal para evitar o reducir las lesiones en la columna vertebral.
- Guantes.
- Gafas.
- Dispositivo de localización.
¿Cuánto cuestan las clases de esquí?
Por lo general, los precios oscilan entre 25 €/h y 57 €/h.
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