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Plan de Entrenamiento Personal para oposición para persona de 18-25 años

Publicado el 12-7-2021 en Alcobendas (Madrid)

Hola, mi nombre es maría. Siempre he hecho deporte desde pequeña. He jugado a futsal en 2 división de honor, selección andaluza y almeriense futsal y 11. Hasta hace dos años estaba en almería federada como velocista del 400 pero actualmente con mis horarios de trabajo y el mudarme a una ciudad nueva pues como que me he ido acomodando y no tengo esa motivación que tenía antes. Necesito ponerme...

Entrenador personal para preparar maratón para persona de 41-60 años (Pinar del Rey)

Publicado el 25-4-2022 en Pinar del Rey - Madrid (Madrid)

Corro con frecuencia más o menos desde siempre. Nunca me había planteado el maratón y lo hice ahora. Estaba preparado para el de madrid y una semana antes de la carrara el covid me ha frustrado el plan. Mi preparación era acorde a un plan para acabarlo y estaba plenamente confiado en hacerlo alrededor de 5 horas. Me gustaría prepararme el siguiente (valencia 4-12) para hacerlo en el entorno...

Entrenador personal para preparar medio maratón (Pinar del Rey)

Publicado el 24-8-2020 en Pinar del Rey - Madrid (Madrid)

Hola, tengo 49 años y nunca he corrido un marathón. Antes de que pase de los 50 quiero hacerlo. Cumplo los 50 el 21 de diciembre de este año. Así que mi idea es correr la media maratón del 25 de octubre de valencia, aún con 49, y el año que viene, aún con 50 años, correr la marathón de valencia. Vivo en madrid, pero quiero superar estas pruebas en valencia por el recorrido, el ambiente,...

Entrenador Personal para preparar medio maratón para persona de 26-40 años

Publicado el 26-10-2020 en Alcobendas (Madrid)

Hola!! La verdad es que nunca he pensado tener un entrenador personal, pero estoy muy cerca de lograr hacer los 21km (pretendía hacerlos en 2h), y mi máximo han sido 18km en 1h55min. Considero que voy genial y estoy super contenta, pero no sé si podría dar más de mí, o si me vendría bien una ayuda para evitar posibles lesiones. Cualquier ayuda o comentario será bienvenido, mil gracias!!

Entrenador personal running

Publicado el 26-10-2020 en Alcobendas (Madrid)

Hola !! La verdad es que nunca he pensado tener un entrenador personal, pero estoy muy cerca de lograr hacer los 21km (pretendía hacerlos en 2h), y mi máximo han sido 18km en 1h55min. Considero que voy genial y estoy super contenta, pero no sé si podría dar más de mí, o si me vendría bien una ayuda para evitar posibles lesiones. Cualquier ayuda o comentario será bienvenido, mil gracias!!

Publicado el 11-6-2018 en Tres Cantos (Madrid)

Me gustaría un entrenador que me preparase para conseguir bajar de las 4 horas en la maratón de sevilla de febrero 2019. Actualmente mi mejor marca son 2 horas justas en una media maratón. Me gustaría un plan personalizado, seguimiento y contacto telefónico con el entrenador y si pudiese ser, entrenamientos presenciales en tres cantos (madrid)

Entrenador personal running (Hortaleza)

Publicado el 12-6-2023 en Hortaleza - Madrid (Madrid)

Entreno de 3-6 veces por semana tanto series como recorridos suaves y tiradas largas. Entreno lo que conozco, pero no sé nada especifico para mejorar mis entrenamientos y aumentar rendimiento. Mis objetivos están en bajar de 40 minutos en 10k, bajar de 1,30h en la media y de 3h en la maratón. Mi récord de 10 k es 40 mins y en media 1,36h. Nunca corrí una maratón

Entrenador Personal para preparar maratón (Hortaleza)

Publicado el 27-10-2021 en Hortaleza - Madrid (Madrid)

Es un chicovque tiene buenos tiempos 3,58 mimos/km . Su ejercicio es salir a correr una vez por semana. El resto de días hace ejercicio de piernas, brazos, todo el core de fuerza y bici estática. Quiere hacer su primera maratón. Ya ha hecho media maratón pero le preocupa las lesiones del pasado. Gracias

Entrenador personal de running (Las Tablas Sanchinarro)

Publicado el 26-11-2018 en Las Tablas Sanchinarro - Madrid (Madrid)

Me gustaría poder correr controlando las pulsaciones, aprender a respirar en la carrera y no ahogarme a los 5 minutos. No tengo intención de prepararme ninguna carrera en concreto, pero quiero aprender a correr bien para poder prepararme si quisiera apuntarme a alguna.

Entrenador personal para iniciarse al running para persona de 41-60 años (Hortaleza)

Publicado el 30-3-2021 en Hortaleza - Madrid (Madrid)

Salgo a correr desde septiembre pero no tengo claro de estar haciéndolo bien ya que no veo que gane mucha resistencia. Tengo como objetivo llegar a correr la san silvestre de este año 🤷🏻‍♀️ Por otro lado hago ejercicios de fuerza en casa mínimo 3 veces a la semana.