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Óscar Ródenas Trainer
Santi Sánchez Moreno
Elda (Alacant/Alicante) 03600Pedro Gomis
Juanjo Pascual
Miguel Angel Lardo
Los Molinos (Elda) (Alacant/Alicante) 03600Víctor Sánchez Aguilar
Elx/Elche (Alacant/Alicante) 03206Angie Arias Messa
Gonzalo Miralles
Aspe (Alacant/Alicante) 03680Jeff Nutrition
Elx/Elche (Alacant/Alicante) 03201Mykola Diecinueve Diachuk Diecinueve
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Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 13-6-2022 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
He perdido mucha fuerza y energía, desde enero 2022. Puede ser por shbg alta, porque la testosterona está en rango. La parte muscular superior izquierda está hundida, sin fuerza. Ejercicios que conlleven alzar y, sobre todo, mantener los brazos en alto, especialmente el izquierdo, lo dejan aún más débil y "muerto". Ya no puedo hacer burpees, por ejemplo. Me asfixio. Antes de enero me...
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular, perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 14-6-2022 en Crevillent (Alacant/Alicante)
Vengo de tener una lesión en la rodilla, por lo que quiero y necesito fortalecer el aparato estensor. Pero además tengo un poco de sobrepeso y quiero perder grasa y ganar músculo. Estoy yendo a una nutricionista por mi cuenta, y quiero ganar músculo. Durante el curso escolar estoy estudiando en una universidad fuera, pero quiero aprovechar el verano para aprender a entrenar bien y coger...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer ligamentos y aumenta masa muscular
Publicado el 27-9-2021 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Mi objetivo es empezar de cero aumentando el entrenamiento periódicamente tanto cardiovasculares como hipertofilia y/o halterofilia. Necesito aplicar extrema precaución en hombros por anteriores luxaciones y solicito consejos de resistencia muscular y articular para aplicarlo en mi día a día. Objetivo ganar masa y ponerme en forma.
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 22-10-2020 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Busco un entrenador personal que preferiblemente sepa de surf (tradicional) puesto que a parte de ponerme en forma quiero mejorar mi técnica (soy novato). Me gustaría entrenar 2 días a la semana con entrenador, los tres días restantes de la semana los entrenaría por mi cuenta. Un par de horas los dos días de entrenamiento. Gracias.
Entrenador personal para adelgazar y ganar músculo
Publicado el 25-2-2019 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Soy como podéis leer una mujer mayor y mi único ejercicio es el caminar , quiero perder 20 kg, con una dieta y ejercicio personalizado de verdad, no estoy interesada en dietas estándar e perdido bastante por mi cuenta pero ahora sufro estancamiento del cual no soy capaz de salir , gracias espero su respuesta, un saludo.
Entrenador Personal para hipertrofia
Publicado el 18-4-2022 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Tengo 24 años. Quiero ganar masa muscular. Deje el ejercicio hace bastante tiempo. Tengo un problema hormonal que hace que la grasa se me acumule en la barriga y retenga mucho liquido (alteración del cortisol y andrógenos por síndrome de ovario poliquístico) y soy celíaca.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 25-7-2022 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Hola! llego el 11 de septiembre. Elche y estaré 2 meses de vacaciones. Me gusta bastante correr y suelo salir todas las mañanas por el rio para hacer 12-15 km. Me gustaría sobre todo motivación y añadir un plan para suplir cardio ya que la musculación no la he tocado. Solo hago cardio.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos para entrenar
Publicado el 10-8-2021 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Buenas, soy una chica de 21 años. Jugadora de rugby desde los 16-17. Pero tras la pandemia dejé de hacer deporte y he perdido toda la musculatura. Este año mi objetivo es recuperarme y mejorar lo que ya tuve en su momento para regresar al rugby mejor que nunca el año que viene.
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 23-2-2022 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
Básicamente necesito perder peso, y después de eso tonificar todo el cuerpo. Necesito presión si no me desmotivo Tengo muchas ganas de poder llegar a mi objetivo, ya tengo parte del camino empezado pero lo que más cuesta viene ahora.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 5-2-2019 en Elx/Elche (Alacant/Alicante)
He hecho deporte antes en un gimnasio pero no he conseguido mis objetivos porque no he sabido cómo y creo que entrenando con un entrenador personal sí pueda conseguirlos. Sería la primera vez y podría ayudarme mucho. Gracias.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Excelente profesional , muy carismático. Muy preparado y sabe lo que hace , siempre con una sonrisa y mucha disposición, hace las personas que como yo que odian el exercício que disfruten un poco...
Llevo un mes con él y estoy muy contenta. Se ajusta a tu preparación física y te exige siempre un poco más. El precio es razonable.
Excelente trato y puntualidad...
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