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Alexander Figueiras Barros
Juan
Ludovico Pedone
Blas Latorre Simon
Oliver
Cs Training
David Barbera
Juan Carlos Garrido
Patricia Muñoz Alcaraz
Angel
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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la
Publicado el 19-4-2022 en Loeches (Madrid)
Buenos días, Soy david, un chico de 22 años de loeches (madrid) que trabaja de lunes a viernes hasta pasadas las 19:00 y me gustaría hacer una buena rutina de entrenamiento después del trabajo. Mido aprox. 1,84 y peso 95 kg, durante toda mi vida he hecho ejercicio (fútbol, kárate, natación, gimnasio,...), pero llevo un tiempo sin hacerlo y quiero volver a coger el ritmo y mejorar mi estado de...
Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 17-1-2024 en Alcalá de Henares (Madrid)
Tengo esclerosis múltiple. Me lo detectaron con 29 años. Ahora tengo 46. Apenas puedo andar y siempre voy en silla de ruedas. Los brazos los tengo mejor. He estado dos años con un entrenador personal pero se ha tenido que marchar y ahora me he quedado sin nadie. Me gustaría volver a retomar otra vez el ejercicio. Vivo en un adosado y en la buhardilla tengo montado un pequeño...
Entrenador personal para adelgazar y tonificar
Publicado el 22-11-2018 en Loeches (Madrid)
Me operaron hace unos años de la rodilla por ligamentos y no la he recuperado aún por lo que no tengo toda la fuerza que debería en la pierna y muchos ejercicios explosivos no los puedo realizar, de ahí que haya cogido bastante peso al no poder realizar deportes. Soy guardia civil y por mi trabajo también me gustaría dejar peso. Soy flexible en horarios y días todo sería hacer una previsión,...
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 25-11-2020 en Mejorada del Campo (Madrid)
Mi objetivo es tonificar diferentes partes del cuerpo y conseguir quitar la grasa de algunas zonas, haciendo cardio de una manera mas divertida sin tener que estar corriendo 1 hora en una cinta. No me importaría hacer algo relacionado con el boxeo, pues lo probé hace unos meses y me gustó. Otro de los objetivos por el cual quiero comenzar a hacer deporte es por los constantes dolores de...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 20-7-2021 en Arganda del Rey (Madrid)
Quiero perder peso y ponerme en forma pero me cuesta mucho motivarme y crearme rutinas. Quisiera perder unos 10 kilos pero con cabeza y sobretodo sin hacerme daño o crearme ansiedad y recuperarlos más tarde. Necesito ejercitar una rutina que sea capaz de gestionar y mantener. Ayuda para hallar el mejor modo de ser constante 💪. Sería para empezar en septiembre.
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 20-10-2021 en Arganda del Rey (Madrid)
Quiero regalar a mi chico tiempo para hacer ejercicio, tenemos dos peques y es complicado sacarlo. He pensado que un entrenador personal es una buena opción ya que al depender de alguien te obliga a asistir. Estuve el año pasado haciendo algo de ejercicio en casa, elíptica y algo de pesas, pero hace meses que no hace nada. Hace 4 años íbamos a correr.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 19-10-2020 en Arganda del Rey (Madrid)
Soy una mujer de 28 años con escoliosis congénita pero que en el ultimo año y medio he subido unos 20 kg de peso y empiezo a tener demasiadas molestias en la espalda.. Me gustaría realizar un entrenamiento para perder ese sobrepeso y fortalecer mi musculatura de la espalda y que vayan menguando hasta desaparecer esos dolores constantes.
Entrenador personal para ganar peso y masa muscular
Publicado el 25-9-2024 en Arganda del Rey (Madrid)
Tengo 35 años mido 1,61 soy mamá de 3 niñas y peso 39kg estoy bajo supervisión de endocrino y nutricionista y no soy capaz de subir de peso también soy fumadora y muy nerviosa. El medico me ha indicado que puede realizar ejercicio de fuerza con pequeñas pesas o gomas de baja resistencia, por el momento no ejercicio de resistencia.
Entrenador personal para definir y fortalecer musculatura
Publicado el 29-5-2020 en Mejorada del Campo (Madrid)
- Espondilolistesis l4-L5 con discectomia simple hace 26 años, con rectificación lumbar. - Rotura de ambos recesos del labrum del hombro derecho en accidente de tráfico hace 2 años (sin inestabilidad) - Sería interesante cierta guía nutricional.
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 20-5-2020 en Loeches (Madrid)
Hola, me llamó pilar, el problema que tengo es de cadera mayormente, operación con prótesis también dolor en rodillas por la lesión de cadera, necesito coger fuerza muscular y trabajar la musculación.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
profesional, amabilidad, entrega y dedicación
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Todo muy bien
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