Entrenador personal para perder peso y tonificar (Argés)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Alicia en 45122 Argés (Toledo)
ID tarea: 3666059 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Hola buenas, necesito perder de 25 a 30 kilos. Actualmente, llevo una alimentación saludable con ayuno intermitente de 16 h. Me he apuntado al gimnasio, pero soy nueva en esto de ejercicios de fuerzas con pesas, no sé las técnicas, no sé usar las máquinas, no sé qué entrenamiento tengo q llevar para perder peso y a la vez ir tonificando. Estoy perdida. Estoy muy comprometida a mi proceso y mi cambio, pero necesito que me orienten y acompañen en los entrenamientos para hacer una sobrecarga progresiva y obtener resultados, aprender técnicas hasta que algún día sea capaz de entrenar por mí misma

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, tonificar

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Casi todos los días

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   3 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Urgente (en las próximas 24 horas)

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Argés (Toledo) CP 45122