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Carlos Enrique Solórzano San Blas
Antonio Martinez Vaquero
Glauco Gómez
Navid
Juan Pedro Sancho Perez
Edoardo Monti
Im Entrenamiento
Miguel Martínez Sanz
Iron Ambition Coach Boxing
Alejandro Rubio Cano
Clases de kung fu
- Calentamiento: Preparación del cuerpo para el entrenamiento, con ejercicios de movilidad y flexibilidad.
- Formas: Secuencias de movimientos preestablecidas que desarrollan fuerza, equilibrio y coordinación.
- Ejercicios de combate: Práctica de técnicas de defensa personal y sparring controlado.
- Qi Gong: Ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud y el bienestar.
- Estudio de la teoría: Aprendizaje de los principios filosóficos y culturales detrás del kung-fu.
¿Cuánto cuestan las clases de Kung Fu en España?
- La escuela o profesor: Escuelas más grandes o con mayor prestigio pueden tener precios más altos, así como profesores con reputación o alta demanda.
- La ubicación: Las clases en grandes ciudades suelen ser más caras que en pueblos.
- La frecuencia de las clases: El precio por clase suele ser menor si te apuntas a un número mayor de horas semanales.
- El estilo de kung-fu: Algunos estilos pueden ser más especializados y, por tanto, más caros.
¿Cuáles son los beneficios de practicar Kung Fu?
Practicar kung-fu ofrece una amplia gama de beneficios, tanto físicos como mentales:
- Mejora de la condición física: Aumenta la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la coordinación.
- Desarrollo de la disciplina y el autocontrol: El entrenamiento constante fomenta la disciplina y la capacidad de concentrarse.
- Aumento de la confianza en uno mismo: Al superar desafíos y alcanzar metas, se desarrolla una mayor autoestima.
- Reducción del estrés: Las técnicas de respiración y meditación ayudan a relajar la mente y el cuerpo.
- Aprendizaje de defensa personal: El kung fu proporciona herramientas para protegerse en situaciones de peligro.
- Enriquecimiento cultural: El kung fu es una práctica con una rica historia y filosofía, que te permite conectar con una cultura milenaria.
¿Cómo funciona?
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Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de defensa personal
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
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